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Les trous dans le CV doivent-ils être remplis ?

Matthieu Degenève par Matthieu Degenève
30 juin 2025
dans CV, Expérience, Sections
43
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Ils dissimuleraient bien des squelettes, dit-on! Parlons des trous dans le CV.

Les trous dans le CV, par L'Œil du Recruteur

Les recruteurs les mépriseraient…

  • Est-ce vrai?!?
  • Les trous dans le CV mèneront-ils à ton élimination du processus d’embauche?
  • Devrions-nous les éviter comme la peste? Chercher à les combler? À réduire leur longueur?

Réputation de DANGER ⚠️

La connotation négative vivement entretenue quant aux trous dans le CV est intense.

Merci à Hollywood, on nous montre régulièrement à l’écran qu’un bon chasseur de têtes voit les trous mieux que quiconque et en flaire un passé trouble.

Hollywood n'aime pas les trous dans le CV! (crédit image : Pinterest de « Recruiter Times »)
Hollywood n'aime pas les trous dans le CV! [crédit image : Pinterest de « Recruiter Times »]

L’interprétation des recruteurs

Les recruteurs vont soi-disant déduire des choses affreuses sur notre parcours :

Les employeurs pourraient présumer que tu es un criminel, un alcoolique, ou pire.
Orville Pierson, traduction libre du livre « The Unwritten Rules of the Highly Effective Job Search »
Un recruteur en train de s'imaginer des choses atroces en lisant ton CV!
Un recruteur en train de s'imaginer des choses atroces en lisant ton CV!

D’où la justification

Puisque les périodes d’inactivité seraient si vilaines aux yeux de la société, tu développes la volonté de justifier la tienne le plus tôt possible, c’est-à-dire avant même qu’on te le demande.

D’ailleurs, le remarques-tu quand on se justifie à toi sans que tu ne l’aies demandé? C’est ça.

Les justifications sont d'un ennui!
Les justifications sont d'un ennui!

Alors, faut-il remplir les trous ?

Non. Pas dans ta section Expérience en tout cas.

On met des sections additionnelles parfois (nous le verrons plus tard).

Dans l’expérience, une année sabbatique, par exemple, est souvent une distraction :

Remplir un trou résulte souvent en une distraction dans la ligne éditoriale d'un CV.
Remplir un trou résulte souvent en une distraction dans la ligne éditoriale d'un CV.

Les aléas de la vie

On en a tous. Des passages personnels. Des sauts abrupts. Des déviations. Des repos.

 

  • Grossesses et congés parentaux
  • Sabbatiques
  • Études
  • Voyages
  • Transitions de carrière
  • Moments au foyer
  • Périodes d’écriture
  • Recueils spirituels
  • Blessures et maladies
  • Urgences familiales
  • Retour d’une préretraite ou retraite
  • Erreurs de choix (ex. d’employeurs)
Il y a cette chose qui s’appelle la « vie » qui a une drôle de façon d’envoyer des surprises à tes plans les mieux bâtis.
Mark Dempsey, traduction libre de « How to fill employment holes in your CV ».
Toi aussi, ta vie est pleine de surprises?

Ce sera discuté

Un bon recruteur ne freinera pas son élan à cause d’un trou s’il trouve ton CV intéressant. Il te questionnera, souvent dès l’entrevue téléphonique ou vidéo.

Si tu as un trou dans ton CV, ce sera discuté.
Tom Gerencer, traduction libre de l’article « How to Explain Gaps in Employment in a Resume/Cover Letter/Interview ».
Tu seras parfois questionné dès l'entrevue téléphonique sur les trous de ton CV. Sois prêt!

Ton CV passe-t-il le test de la performance future?

Chaque mot doit respecter ce critère : est-ce révélateur de mon futur rendement en emploi?

L’explication d’un trou ne respectant pas ce critère, on l’omet. Aussi simple que ça!

Ton CV démontre-t-il que tu as le meilleur potentiel? Voilà la priorité lors de ta rédaction.
Ton CV démontre-t-il ton potentiel de rendement? Voilà la priorité lors de ta rédaction.

Un espace vacant?

Un espace vacant dans ton design te laissera la chance d’insérer des sections supplémentaires pour alimenter une discussion future : des voyages, des projets personnels, des intérêts.

Cela dit, indique d’abord les éléments qui te présentent comme le meilleur candidat. On verra ensuite s’il te reste de la place pour te gâter avec des sections extra.

Si tu as l'espace disponible sur ton CV, tant mieux! Sinon, tant pis!
Si tu as l'espace disponible sur ton CV, tant mieux! Sinon, tant pis!

Petits trous et puis s’en vont.

Les petits trous de 1 à 12 mois (et parfois même jusqu’à 24 mois) n’ont pas à te préoccuper du tout. En retirant les mois de tes dates d’emploi, ils s’évaporeront. Voici un exemple :

Les mois n'apportent pas de valeur au CV, bien au contraire!
Les mois n'apportent pas de valeur au CV, bien au contraire!
Tu fais toujours mieux de retirer les mois des dates d'emploi sur ton CV.
Tu fais toujours mieux de retirer les mois des dates d'emploi sur ton CV.
S’il s’agit de petits intervalles (moins d’un an) entre les emplois, élimine simplement les mois de ton CV et n’indique que les années.
Adam Karpiak, traduction libre de l’article « Mind the (employment) gap »

Sans emploi actuellement ?

Je compte 3 grandes solutions pour ton CV lorsque tu as un gros trou en ce moment :

  1. Inscrire une occupation autonome, comme consultant. Le hic, c’est que l’expérience doit être réelle! 😆
  2. Inscrire une occupation bénévole. Il devient alors stratégique de la placer dans ta section « Expérience » plutôt que de l’isoler dans une section « Engagement communautaire » (voir l’exemple).
  3. Laisser une formation expliquer le trou à elle seule. Rassure-toi, les recruteurs la verront. Pas nécessaire d’indiquer quoi que ce soit dans ta section « Expérience ».

 

Enfin, une mention dans la lettre pour les trous actuels de 4 ou 5 ans pourrait être envisagée, mais elle est souvent décevante. Ne pas tomber en mode « justification » y sera difficile.

Regarde ma vidéo sur les solutions pour un trou dans le CV pour plus de pistes.

Même si elle est éloignée dans le temps, l'expérience pertinente apparaît première en liste.
Même si elle est éloignée dans le temps, l'expérience pertinente apparaît première en liste.

Les trous compliqués

Pensons à d’autres cas généralement perçus comme effrayants :

  • Prison
  • Itinérance
  • Désintoxication
  • Blessures majeures et maladies graves

 

Même chose, on n’aborde rien sur papier.

En fait, en entrevue non plus. On attend qu’on nous questionne.

Une fois la question venue (elle viendra), notre ligne de communication sera prête. Telle une firme de relations publiques, on aura poli une réponse courte et véridique.

Ou encore mieux, une anecdote.

Certes, tu dois envoyer plus de CV que le candidat moyen, mais je crois en toi! Continue de peaufiner tes approches et deviens plus audacieux. Prendre des risques, c’est le secret!

L'audace te mènera à ton prochain boulot.
L'audace te mènera à ton prochain boulot.

Sur LinkedIn, qu’est-ce qu’on fait?

Une option dans l’expérience de travail qui s’appelle « Ajouter une pause professionnelle » :

Une option appelée « Ajouter une pause professionnelle » est offerte sur LinkedIn
Une option appelée « Ajouter une pause professionnelle » est offerte sur LinkedIn

Personnellement, je ne suis pas fervent de l’utiliser pour les mêmes raisons abordées ici, surtout considérant que toute mention de trou devient publique. Pour explorer les autres possibilités, consulte mon article « À la recherche d’une opportunité sur LinkedIn? »

L’utilité des trous

Une fois qu’on apprend à vivre avec, les trous peuvent s’avérer extrêmement libérateurs. En effet, retirer un emploi qui ne nous met pas en valeur du CV, ça fait du bien au moral! 😉

 

L'utilité des trous.
L’utilité des trous.

En fait, les trous sont magnifiques (pense pas croche)!

Chaque « faux pas » dans notre carrière est un pas vers l’avant. Il nous permet d’apprendre, de nous épanouir. Change ta perception : il est beau, ton trou! 😅

Ton trou t'a permis d'en ressortir plus fort.
Ton trou t'a permis d'en ressortir plus fort.

« On dirait que les recruteurs ont peur que je reparte en arrêt ! »

Tu as raison, cette question bouillonne en dedans! Ils voudront bientôt savoir quels sont tes plans de vie.

Tu auras l’occasion d’y répondre en temps opportun.

De vive voix, c’est beaucoup plus facile de mentionner que des enfants, tu n’en veux plus. Que l’entrepreneuriat, c’est terminé. Que tu as assez voyagé. Que ta blessure, c’est réglé.

Certains sujets s'abordent mieux de vive voix que sur papier.
Certains sujets s'abordent mieux de vive voix que sur papier.

« Puis-je expliquer mon trou dans ma lettre de présentation? »

En théorie, le texte continu d’une lettre te permet d’expliquer un trou plus facilement :

 

Le meilleur moyen de présenter un trou de plus de 4 mois est d’inclure une brève explication dans ta lettre de présentation.

Helen Coster, traduction libre de « How To Deal with That Hole in Your Resume »

 

 

…En pratique, c’est un art d’y parvenir. C’est pourquoi je suis en désaccord avec l’affirmation ci-dessus.

Je ne dis pas que ça ne peut pas fonctionner, mais dans la plupart des cas ton explication sonnera exactement comme ce que personne n’aime entendre : une justification non-sollicitée! 🙈

Dans ta lettre, je te suggère plutôt une formulation semblable qui te permet de faire un saut dans le temps, sans t’attarder sur ce qui s’est déroulé entretemps :

 

« Je retourne à mes anciens amours en me consacrant de nouveau à la pratique clinique. »

Toutes tes expériences n'ont pas besoin de se retrouver sur ton CV.

Le CV, un travail de suppression.

L’omission des détails demeure ma méthode préférée, car l’exercice de rédaction de CV n’est pas un travail d’ajout d’information. Il en est un d’édition. Donc, de suppression.

La rédaction de CV est un travail de suppression d'informations.
La rédaction de CV est un travail de suppression d'informations.
Tu n’as pas besoin d’indiquer toutes les expériences dans ton CV, surtout si tu es sur le marché du travail depuis des années.
Allison Doyle, traduction libre de l’article « How to Explain an Employment Gap on you Resume »

L’important ? S’assumer.

La plupart des candidats veulent remplir les trous de leur CV à tout prix! Toi, tu ne l’auras pas fait. Ta période d’inactivité ne te fait pas peur. Tu l’assumes.

Tu es en mesure de l’expliquer en toute simplicité. Pour cette raison, c’est apprécié. Tu dégages tant de confiance et d’authenticité, que ton trou est bien vite oublié.

Une autre perspective très importante à adopter quand tu postules à des postes avec des trous dans ton CV consiste à le reconnaître, à se l’approprier et à ne pas s’en excuser.
Mark Dempsey, traduction libre de l’article « How to fill employment holes in your CV »
L'important, c'est de s'assumer.
L'important, c'est de s'assumer.

Bien plus que l'expérience

Attirerons maintenant l’attention du recruteur sur autre chose que l’expérience…

Voici des exemples d’éléments qui peuvent provoquer un effet « Wow! ailleurs :

  • Des formations pertinentes mises en vedette.
  • Des compétences qualifiées avant l’expérience pour te positionner.
  • Démontre ton actualisation en employant un design moderne, un lien vers un profil LinkedIn ravissant, des logos d’employeurs bien alignés et des témoignages révélateurs.
  • Envoie un court courriel ou un message LinkedIn concis afin d’introduire ton CV avec dynamisme.
  • Envoie une lettre de motivation punchée qui se distingue également par son niveau de recherche.
  • Sers-toi d’un objectif inspirant pour répondre directement au besoin de l’employeur.
Un bon objectif au début de ton CV peut provoquer un effet « Wow! » et faire oublier un trou.
Un bon objectif au début de ton CV peut provoquer un effet « Wow! » et faire oublier un trou.

Conclusion — Les meilleurs n’expliquent rien, ils agissent.

Pour le trou de ton CV (et n’importe quoi d’autre dans la vie d’ailleurs), se justifier est une mauvaise habitude à déprogrammer. Les gagnants n’expliquent rien, car ils savent déjà à quel point cet épisode les a rendus meilleurs. Ça les suffit.

À partir d'aujourd'hui, les justifications inutiles, c'est « Non! »
À partir d'aujourd'hui, les justifications inutiles, c'est « Non! »
N.B. Cet article fut initialement publié en 2014 et révisé à maintes reprises au fil des ans jusqu’à l’atteinte de ce captivant résultat du 30 juin 2025. Je continue à lire tous les commentaires reçus. Merci!
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Matthieu Degenève

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Captivé par les histoires professionnelles, je t'aide à raconter la tienne! Pour une nouvelle perspective sur ta carrière, contacte-moi et on s'en parle. Ex-recruteur, je produis des contenus sur l'employabilité depuis 10 ans. J'ai accompagné +1 760 personnes vers des emplois à leur goût. J'ai vraiment l'œil.

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Commentaires 43

  1. François Lamontagne says:
    10 mois auparavant

    Bonjour,

    D’abord, un petit résumé de mon parcours, plein, plein de trous!

    Diplôme collégial obtenu.
    Tentative d’études universitaires:( 3 sessions, dont une complétée)
    4 ans sur le marché du travail: 30 mois travaillés et 7 emplois.
    Diplôme universitaire obtenu. (Je me suis achané sans bon sens!)
    1 an chez un employeur.
    Après 8 mois de recherche d’emploi, j’ai levé le drapeau blanc.
    Retour à la case départ, 10 ans sur le marché du travail, 5 emplois sans lien avec mes études.
    Intégration de l’industrie de la construction via la reconnaissance d’expérience acquise lors de mes 7 premiers emplois, il y a 2-3 ans.

    J’ai très récemment, appliqué pour un poste sur la construction. Mon cv présentait toutes les expériences pertinentes avec les trous. On m’a contacté une première fois. Le gars m’invitait presqu’à magasiner mon futur logement. 2 jours plus tard, les RH m’ont contacté et posé quelques questions au téléphone. Entretient très expéditif, on allait me recontacter. Quelques heures plus tard, j’ai rappelé mon premier contact pour savoir si j’allais commencé lundi comme prévu. Il m’a texté qu’ils n’allaient pas m’engager finalement. Je demande poliement des explications. Il m’appelle en disant du bout des lèvres que les trous dans mon cv laissaient supposer que j’avais un dossier criminel… Je lui ai expliqué que mon cv s’attardait à ce qui était pertinent à l’emploi. Et, que si ça pouvait changer quelque chose, je pouvais très bien lui faire parvenir la chronologie complète. Il m’a dit que ça n’allait pas nécessairement changer le résultat. Mais que oui, je pouvais lui envoyer ça. Et la suite? Il m’a «ghosté», le con! Un ingénieur, 15 ans d’expérience dans une grosse compagnie qui travaille régulièrement avec Hydro-Québec. Incapable de retourner un courriel, un appel ou un texto. Impressionnant, non?

    Alors pour mes prochaines candidature, vous me suggérez quoi pour l’expérience dans le cv? Je fais ce que j’ai toujours fait? Je mets ce qui est pertinent, qu’importe la période, en premier et le reste tant qu’il y a de l’espace pour faire 2 pages au total? La présence du DEC dans le CV me vieillit de 5 ans, je le mets ou pas? Il n’est pas pertinent pour le poste convoité, mais il pourrait peut-être le devenir avec de l’avancement. Et le BAC, je le mets ou pas? Il a encore moins de pertinence que le DEC, mais encore une fois, il peut le devenir, si ma fin de carrière se prolonge et se développe…

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      10 mois auparavant

      Rebonjour François,

      En ce qui a trait à cette compagnie, nous avons ici un bel exemple de rationalisation d’une décision qui fut fondamentalement émotive. Un intervieweur vous a aimé, et l’autre pas : « Il m’a dit que ça n’allait pas nécessairement changer le résultat. »

      Cela n’excuse pas le comportement de ghosting, mais les décideurs ont généralement de la difficulté à expliquer à quelqu’un qu’ils ne les aiment pas (plus). Pas grave! On continue de rechercher ce milieu qui nous apprécie pour vrai et nous valorise. Ils sont rares. Et ce n’était pas celui-là.

      Pour le CV hélas, je n’ai pas de visuel, ni votre âge (me serait pertinent à comprendre « me vieillit de 5 ans »), ni le type d’emploi visé, ni la formation que vous avez suivie, notamment…

      Mais oui, le conseil répandu consiste à n’y mettre que ce qui est pertinent, c’est-à-dire de ne pas y faire un bilan complet de sa carrière. À+

      Répondre
  2. Chaperon says:
    1 an auparavant

    Bonjour M. Degenève,

    Après un parcours professionnel de 17 ans en tant que palefrenière, écuyère diplômée, chef d’ écurie, puis responsable d’un poney-club.
    A 37 ans, le besoin de changement…
    Orientation dans la restauration, aide de cuisine, serveuse, patente de restauratrice obtenu en 2007, obligatoire pour devenir exploitante en suisse…

    J’ai repris le restaurant de mon dernier patron en janvier 2021. Parfait de commencer en plein Covid…!

    Pour des raisons liées essentiellement au problème de difficulté à trouver le bon cuisiner pour ce lieu, fait plus pour un couple professionel. Une clientèle âgée que je connaissais depuis 8 ans, exigeante et compréhensive malgré tout, sur ma problématique et me soutenant au mieux par leur présence aimante, mais au palais bien averti, par la cuisine de mon ancien patron qui était cuisinier du lieu…

    Je peux dire sans hésitation que je me suis battu, accrochée jusqu’au bout et atteint les limites du burn-out.
    La construction d’ un immeuble arrivant devant notre terrasse,mais prévu… D’ un accord avec le propriétaire des murs j’ ai fais en terme comptable une cessation d’ activité, le lieu ne pouvait être repris après moi et même si je pouvais rester tant que j’ étais l’ exploitante, l’ immeuble serait vendu le jour où j’ arrêterai, pour en faire des appartements.
    J’ ai du donc vider, brader, débarrasser l’entièreté du lieu et je résume…C’était pas ainsi que je voyais la fin.
    Nous avions fais de bellles réfections pour le rendre cosi. Je précise que cette décisionde de reprendre avais été réfléchi avec mon compagnon habile en gestion comptable et débloqué mon deuxième pillier pour démarrer l’ entreprise…

    Aujourd’hui, je vais avoir 56 ans et en tant qu’ex. indépendante pas le droit au chômage, double punition et une année sans activité exactement.
    Un grand besoin de repos, faire le point de ses épreuves.
    Malgré tout, j’ ai commencé tout de suite à postuler à des annonces qui me semblait me correspondre en recherche de mon équilibre mais trouvant difficilement preneur de mon parcours! Ne parlant pas l’ anglais couramment….
    En même temps il y a eu aussi l’ accompagnement pour mon papa pour démêler ses déboires de sa vie administratif et l’accès à un IEPA…Le bon côté, si j’ avais travaillé tout de suite, je me demande comment j’ aurais réussi à tout gérer.. Destinée.. ?!

    J’ ai eu l’ occasion après une inscription sur un site de faire plusieurs missions de petsitting pour chat, occupation, mais difficile de pouvoir en vivre réellement.

    Il me semblait important de vous résumer cette histoire pour que vous puissiez mieux comprendre la situation et comment y répondre.

    Que puis-je indiquer sur mon cv comment, ou pas?
    Un seul et unique trou dans toute ma vie professionnelle!
    Je suis une personne fidèle et respectueuse dans mes engagements et je ne sais pas comment utiliser mes compétences dites transférables pour ma dernière ligne droite, mais aussi dans une vision possible de reconversion…

    Merci infiniment de m’ avoir lu.

    Bien à vous,
    Laurence

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      1 an auparavant

      Bonjour Laurence,

      Merci de partager votre parcours. Malgré ces détails, il me manque quelques informations, telles que la durée exacte du « trou » et votre objectif actuel de reconversion.

      À première vue toutefois, la stratégie à envisager ne diffèrerait pas de celle proposée plus haut, soit de laisser le trou tel quel. L’identification des compétences transférables appropriées nécessiterait un travail plus en profondeur.

      À bientôt,

      Répondre
  3. Sophie says:
    2 ans auparavant

    Bonjour! Je termine un voyage de 2 ans dans les prochaines semaines. J’avais pensé omettre cette période dans mon cv, mais j’ai de la difficulté à vivre avec ce trou au tout début de la section « expériences professionnelles ». Auriez-vous une recommandation afin que ce trou de 2 ans soient moins frappant? Merci!

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      2 ans auparavant

      Une section « Voyage » datée.

      Répondre
  4. David says:
    3 ans auparavant

    Bonjour à tous je trouve vraiment utile votre pasge les CV mon expérience personnelle s’est avéré suspendu suite à un fin de contrat ou licenciement ma précédente expérience date de plus de 5 ans soit en 2017 ce qui fait que sur le CV cela fait une grande période sans activité je voudrais savoir comment je pourrais la justifier merci d’avance.

    Répondre
  5. zoulika says:
    3 ans auparavant

    J’applique la même approche : éviter de s’enliser dans des explications qui cherchent à dissimuler. Le fameux effet Streisand, où comment on obtient le contraire de ce que l’on recherche.
    Février 2020 : mon équipe est restructurée et je suis licenciée, mais aussi COVID qui paralyse les recrutements dans la communication événementielle B2B.
    Janvier 2023 : ??? . Hm, un long silence professionnel qui interroge. Quand le pourquoi fait douter…

    En l’espace de 4 jours, deux recruteurs différents m’adressent la même demande : « Votre expérience est intéressante, mais votre CV semble s’arrêter en 2020. Pouvez envoyez-nous une version à jour ? ». Eh bien non, je ne peux pas.
    Sur mon CV apparaissent clairement les formations suivies en 2020-2021, et pertinentes pour le poste, tout comme les expériences de bénévolat.
    Sur les centaines de candidatures envoyées, plusieurs raisons de rejet : inadéquation avec le poste, compétences manquantes, je peux le concevoir… mais peut-être aussi ce gouffre de 3 ans, ajouté à mon âge. Une addition comme celle-ci me soustrait direct du vivier de candidats potentiels
    Sur mon CV, c’est mon expérience que j’ai mise en avant pas mon état civil, mais on déduit aisément ma catégorie d’âge (53) : Carrière derrière elle ? Encore en vie professionnellement ? Sera-t-elle s’adapter ? Et notre bon vieil ami ATS déteste aussi le vide, alors 3 ans, vous imaginez…

    Je réfléchis à la meilleure formulation (concise, non complaisante, mais rassurante et dynamique) à mettre en accroche. Pas facile. J’en viens même à me demander si chatgpt ne saurait pas mieux que moi :(
    À part ça, merci pour ce très bon site où je suis souvent allé à la pêche aux conseils pertinents – les vôtres, mais aussi ceux de vos lecteurs.

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      3 ans auparavant

      « Et notre bon vieil ami ATS déteste aussi le vide, alors 3 ans, vous imaginez… »
      « J’en viens même à me demander si chatgpt ne saurait pas mieux que moi :(  »

      Tant qu’on injecte zoulika, l’AI n’a qu’à bien se tenir! Pas fitter dans les cases est un fort atout.

      Réponse pleine de vie qui ajoute de la valeur, merci de votre participation et des bons mots! Keep it up!

      Répondre
  6. Benjamin says:
    3 ans auparavant

    Bonjour, j’ai du cesser mes études voici 12 ans pour cause de handicap. Aujourd’hui rétabli et apte au travail, je souhaiterais savoir comment justifier une telle inactivité à mon potentiel employeur. Je précise que je suis français et reconnu « RQTH » (reconnaissance de qualité de travailleur handicapé), que je suis libre de signaler dans mon CV ou non.

    Merci.

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      3 ans auparavant

      Reconnaissance de qualité de travailleur handicapé (RQTH) dans la section des « Certifications », aussi appelée « Attestations » ou parfois, « Accréditations ». Voilà!

      Répondre
  7. T says:
    5 ans auparavant

    Bonjour,

    En arrêt maladie depuis 4 ans je veux retourner au travail. Je ne sais toujours pas quoi écrire pour ce fameux « trou » de 4 ans dans mon domaine. J’envoie des demandes d’emploi depuis 2 ans et elles demeurent sans réponse. C’est très inquiétant !
    Je suis infirmière sans lien d’emploi suite à mon congé. Autrement je serais déjà retourné travailler.
    « Pénurie de personnel » mon oeil, même en pleine pandémie, je n’ai aucun retour.

    Merci

    Répondre
  8. axelle says:
    5 ans auparavant

    Merci pour vos conseils! en pleine tentative de rédaction de mon cv pour une formation qui n’a rien à voir avec mon passé de salariée…dur dur!
    J’ai de plus un « trou » de 7 ans …..donc si j’ai bien compris ne rien y mettre…
    Comment s’appelle la rubrique où on a pu avoir des expériences de travail différentes que celles concernant la formation initiale?
    chaque site à sa méthode…entre le cv un coup plutôt « design et moderne » et l’autre qui fait plus penser à nos cv des années 90… comment choisir le bon modèle?

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      5 ans auparavant

      Bonjour Axelle,

      Il faudrait que j’en sache plus au sujet du trou en question pour vous confirmer qu’il faut l’omettre.

      Cette autre rubrique s’appellerait « Autres expériences », mais encore ici il serait nécessaire que j’analyse votre parcours pour m’assurer qu’il s’agit de la bonne stratégie à adopter dans votre CV.

      Il y a une vidéo sur notre page des modèles qui vous aidera à choisir le bon : https://www.oeildurecruteur.ca/modeles-de-cv-quebec/. Dans tous les cas, les designs des années 90 sont assurément révolus comme vous pourrez le constater! Ensuite, il s’agit surtout d’une question de goût personnel, c’est important d’y aller avec un modèle qui vous mette en confiance.

      Merci pour votre commentaire et bonne journée! :)

      Répondre
      • axelle says:
        5 ans auparavant

        Merci de votre réponse, j’ai arrêté de travailler en 2013,j’y ai fini la rénovation de la maison puis en 2017 nous sommes partis à l’étranger ( mon conjoint a eu une opportunité pour 3 ans)
        aujourd’hui je veux reprendre des études …on nous demande un cv

        Répondre
  9. lol says:
    6 ans auparavant

    Bonjour,

    Qu’en est-il pour les chercheurs d’emploi juniors qui se retrouve avec un trou de 2 ans ? Car il est bien plus facile de ne pas justifier un trou quand on a beaucoup d’années d’expérience dans son domaine.

    Répondre
  10. Anne-Geneviève Gauthier says:
    6 ans auparavant

    Bonjour! Votre site est exceptionnel et rempli d’informations précieuses pour les chercheurs d’emploi.

    Y a-t-il des règles particulières pour rédiger son c.v. afin de postuler dans la fonction publique, soit fédérale ou provinciale? Faut-il inscrire TOUS nos emplois incluant ceux qui ne sont pas pertinents au poste pour lequel on pose sa candidature et qui datent de près de 20 ans?

    Merci de nous informer sur la recherche d’emploi!

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      6 ans auparavant

      Merci Anne-Geneviève! Pas à ma connaissance, sauf avis contraire.

      Bonne rédaction!

      Répondre
  11. Maxim D. says:
    6 ans auparavant

    Bonjour,

    Je suis un professionnel jeune diplômé et j’ai quitté mon emploi après 2 ans..entres autres en raison d’un patron qui avait une très mauvaise gestion de ses dossiers (aucun retour d’appels, plaintes à l’ordre professionnelle), ses clients étaient très insatisfaits et cela passait souvent sur mon dos car je devais faire le messager et je ne pouvais rien faire de plus car il devait vérifier tout mon travail.. je craignais que ma réputation professionnelle ne soit affecté.

    J’envoie plusieurs CV avec lettre de présentation mais je ne donne pas d’explication sur mon soi-disant trou dans le cv. Est-ce correct ? J’ai terminé à la fin décembre 2019… alors j’ai inscrit comme expérience 2018-2019. Devrais-je préciser que la fin est en décembre 2019 pour minimiser la durée du trou?

    Également, pensez-vous que d’expliquer la situation en la tournant a mon avantage serait une bonne façon de fonctionner en entrevue ?

    Merci beaucoup !

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      6 ans auparavant

      Bonjour Maxim

      – « Est-ce correct ? » Oui
      – « Devrais-je préciser que la fin est en décembre 2019 pour minimiser la durée du trou? » Oui, ça me semble une bonne idée dans ce cas-ci.
      – « pensez-vous que d’expliquer la situation en la tournant a mon avantage serait une bonne façon de fonctionner en entrevue ? » Je ne vois pas comment vous voulez faire ça. Le sujet de l’ancien patron en entrevue est toujours à aborder avec des pincettes. Je garderais la réponse la plus brève possible.

      Répondre
  12. Salia says:
    6 ans auparavant

    Bonjour,

    Très heureuse de vous lire. Ayant 2 enfants, j’ai mis dans mon cv le titre « Congé parental » avec les périodes d’inactivités. Je cherchais un terme accrocheur autre que « Congé parental » pour justifier le trou de quelques années sans activités. Je détaille ce trou en spécifiant que j’ai fais : Gestion des conflits, gestion du budget, organisation, organisation d’activités et éducation.
    Qu’en pensez-vous?
    Je souhaiterais vous envoyer mon email pour me donner votre avis sur cv.
    merci

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      6 ans auparavant

      Heureux de vous lire également Salia!

      Comme indiqué dans le texte, je suis davantage un partisan de l’omission.

      Même si être parent, c’est un travail de gestion, j’ai toujours trouvé ça « tiré par les cheveux » que de le décrire de la sorte dans son CV. Notons qu’il s’agit de mon opinion et d’autres gens penseront différemment.

      La meilleure méthode consiste à faire des tests.

      Utilisez un CV avec la mention et un autre, sans la mention. Vous verrez rapidement lequel a les meilleurs retours.

      À bientôt,

      Répondre
    • Anonyme says:
      6 ans auparavant

      Bonjour

      J’ai besoin que vous m’aidez un peu avec mon CV.

      Répondre
      • Matthieu Degenève says:
        6 ans auparavant

        OK je vous contacte par courriel. À+

        Répondre
  13. RH, soyez 2020 pas 1990 ! says:
    6 ans auparavant

    Bien sincerement, je m’en fouterais que quelqu’un est des trous dans son CV ! On est en 2020, le monde peuvent bien faire ce qu’il veulent de leur vie! et venez pas me dire que c’est 1 ou 2 ans de trous qui va faire que vous « n’etes plus à jour » ! bordel, je connais des gens qui ont travaillé sans arrets qui sont pas à jour ! Alors pour moi, j’esseyerais d’arreter de voir des « bébittes » là ou y’en pas !

    Ceux qui cherchent des bébittes, sont des RH par wise wise, vous pourriez perdre des gens super qualifié juste pour des niaiseries comme ca … ;)

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      6 ans auparavant

      Exact! Le chercheur d’emploi est quand même à jour.

      Il devra néanmoins combattre cette perception, bien présente chez les recruteurs qu’on le veuille ou non. Il devra donc prouver sa réactualisation.

      Répondre
  14. KRYSTELLE says:
    6 ans auparavant

    Merci Mathieu, c’est encourageant d’avoir une oreille attentive d’un spécialiste comme vous.

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      6 ans auparavant

      Merci d’avoir pris le temps de commenter Krystelle, c’est gentil!

      Répondre
  15. Brigitte says:
    6 ans auparavant

    Bonjour,

    Comment suggérez vous aux mamans qui sont restées plusieurs années (8-10) à la maison pour s’occuper de leur famille d’adresser ces trous dans leur CV? Et aux aidants naturels qui se sont occupé de leurs vieux parents pendant 3 ans? Merci

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      6 ans auparavant

      Bonjour Brigitte,

      On ne met rien pour remplir le trou. On laisse comme ça.

      C’est de loin la meilleure stratégie.

      Répondre
      • julie says:
        12 mois auparavant

        bonjour j’ai une période d’inactivé de 12 ans dont plusieurs épisodes circonstances de ma vie ( recueils spirituel me reconstruire ) m’ont mis en pause professionnelle peut t’on mettre ca dans un CV ou je met rien malgré ce grand trou. j’ai peur que ca fais drapeau rouge pour les recruteurs. je ne sais pas quoi mettre pour remplir ce trou pour me mettre en valeur sans inventer des expériences. durant toute mon inactivé j’ai consacré tout mon temps à mon projet personnel la peinture la spiritualité le développement personnel la découverte de soi j’ai appris beaucoup de choses sur la vie sur moi même. j’aimerais avoir quelque idées de phrases d’accroche pour remplir mon trou.

        Répondre
  16. Wilhie Dorange says:
    7 ans auparavant

    Bonjour et merci à votre équipe.

    Mon dernier emploi dans la fonction publique est terminée en septembre 2017 ( emploi occasionnel de 18 mois).
    Je suis tombée enceinte et avec une grossesse difficile, j’ai été mise en arrêt. Je suis présentement en congé de maternité et je prépare mon CV. Que faudrait-il écrire dans mon CV pour cette période creuse depuis novembre 2017 à ce jour.
    J ai cependant fait du bénévolat (travail administratif) pour la mise sur pied d une entreprise.

    Je vous remercie d’avance.
    Cordialement,
    Wilhie

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      6 ans auparavant

      N’écrire rien du tout! ;)

      Ou utilisez votre bénévolat à même l’expérience de travail si vous le jugez pertinent.

      Répondre
  17. Joelle says:
    9 ans auparavant

    Bonjour,
    Je suis conseillère en main d’œuvre dans un organisme en employabilité et la clientèle avec laquelle je travaille est éloignée du marché du travail. Plusieurs de nos participants ont beaucoup de trous plus ou moins larges dans leurs CV, parfois de plus de 4 ou 5 ans. Comment conseillez-vous de remplir ces trous, doit-on les remplir?

    Répondre
  18. Pauline says:
    9 ans auparavant

    Bonjour!

    Je tiens à féliciter et à remercier toute l’équipe du blogue que j’ai découvert il à quatre jours maintenant. Ce blogue contient une mine d’informations précieuses pour tous et toutes! Merci!!

    Est-il possible de vous contacter par courriel pour vous demander conseil sur ma situation un peu particulière ?

    Je vous remercie beaucoup et merci à toute l’équipe !

    Répondre
  19. Sandrine R. says:
    12 ans auparavant

    Bonjour,

    Personnellement, J’ADORE votre site. Je lis chaque rubrique depuis 2 jours. J’ai noté qu’il n’y avait pas de capsule/billet pour le c.v des jeunes diplômés. En effet, vous dites que les voyages sont une « distraction » à éviter. Mais pour une jeune diplômé comme moi qui a fait énormément de voyages, je considère que c’est un atout que d’autres étudiants n’ont pas car cela me fait de l’expérience culturelle qui vient compenser mon peu d’expériences professionnelles…J’ai un « trou » à l’automne 2014 dans mes Expériences Professionnelles où je suis parti en Italie, Grèce & Istanbul pour 2 mois et demi. Devrais-je changer mon titre pour Expériences et mettre dans le trou: Voyage culturelle – Italie, Grèce, Istanbul – Automne 2014???

    Merci pour tous, votre site est précis et il m’est extrêmement utile!!

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      12 ans auparavant

      Bonjour Sandrine,

      Merci pour votre commentaire ça fait chaud au cœur!

      Il faudrait que je vois l’ensemble de votre expérience pour me prononcer avec exactitude.

      Notons cependant qu’un trou de 2 mois et demi est négligeable et ne vous nuira d’aucune façon, même avec un profil de jeune diplômée.

      C’est bien de parler voyage dans le CV, mais c’est aussi un piège. Trop de voyages peut envoyer le message que vous chercher à financer le prochain, même si ce n’est pas le cas!

      Encore une fois, plusieurs choses sont à prendre en considération.

      Une chose est sûre, c’est que le simple fait de faire mention d’un voyage ne suffit pas. Il faut « traduire » cet enrichissement en compétences, sans quoi on attendra que le recruteur en vienne à conclure en quoi cela a été bénéfique pour vous, ce qui n’arrivera pas. Il faut lui mettre les mots dans la bouche. Par exemple, la capacité à vous organiser, à vous adapter et on pourrait en nommer bien d’autres!

      En espérant que cela réponde à votre question ;)

      Répondre
  20. Gaëlle says:
    12 ans auparavant

    Bonjour,

    J’ai le même soucis à peu de choses près que Luc. Serait il possible de vous contacter par mail pour avoir un peu d’aide et des conseils pour ma recherche d’emplois?

    Bien à vous

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      12 ans auparavant

      Oui bien sûr, je vous envoie un courriel à l’instant.

      Répondre
  21. Luc P. says:
    12 ans auparavant

    Bonjour,

    Je suis en recherche active d emplois depuis mi décembre, or lors d un entretien dans une agence de personnel hier, j’apprend que les employeurs avec qui elle traite, sont réticents a embaucher des candidats avec des trous dans leur CV.
    dans mon cas, j’ai un trous de trois ans suite a un accident pour le quel j ai été en arrêt maladie pour presque ces 3 ans, qui s est suivie par une formation dont j ai été diplômé.
    Ne trouvant pas d emploi en France, Crise économique, la cinquantaine et ce fameux trou, j ai décidé de revenir au Québec. le temps d’installer la famille, il s est passé ‘ mois, et j’ai eus 2 emplois de courtes durées, et un troisième que j ai du abandonner, car il m a provoqué une rechute suite a mon accident d il y a 4 ans avec un arrêt de 2 mois.
    L’argument donné par la recruteuse de l’agence de personnel, les employeurs considère mal les gens qui ont des périodes longues d’inactivités professionnel. A croire qu il nous considère comme inutile a la société… Je souhaite par dessus tout, retrouver du travail et des poste qui ne poseraient pas de problèmes a ma conditions physique, j’en vois et j’applique, sans résultat!!! alors que faire, je me sens perdu devant ce problème et je commence a perdre confiance en moi!!!
    Plus le temps passe, plus je deviens difficilement employable, que faire. Dois je me résigner a cette réalité???
    Si j’ai des limitations physique, j’ai encore toute ma tête, et peu être qu il me faut une période de réadaptation pour me remettre dans le rythme, je suis prêt a redémarrer du bas de l’échèle et pourtant, pas de réponses favorable…
    Aujourd’hui, je me sent désespéré!!!

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      12 ans auparavant

      Bonjour, je vais vous contacter par courriel.

      Répondre
  22. Direct Emploi says:
    12 ans auparavant

    Il arrive effectivement de plus de plus de cas avec des personnes ayant des trous dans son CV, c’est pourquoi il ne faut pas s’inquiéter ! Par contre il faut vraiment éviter de mentir sur les raisons pour laquelle vous avez été en inactivité.
    L’important est de rester positif !

    Répondre
    • Matthieu Degenève says:
      12 ans auparavant

      En effet, les cas sont très fréquents, c’est pourquoi il faut éviter de s’en faire. Comme vous dites, mentir n’est vraiment pas la solution (…en espérant que ce ne soit pas le message qui se dégage de ce texte!). Bien au contraire, la transparence est requise.

      Bonne fin de journée ;)

      Répondre

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